お客様のダイエット途中経過！

名古屋市中村区パーソナルトレーニングジムAOKI JYUKUの青木です。

今回ご紹介するのは5月1日からダイエット希望でご入会されたお客様の途中経過になります。

運動も全くした事もなく無理な食事制限を行いダイエットとリバウンドを繰り返しておられたY様。

正しいトレーニングフォームと適切な負荷、無理のない食事調整により1ヶ月で3kg減りました。

とても順調に進んでおります。

1ヶ月で3kgは少なくない？って思われるかと思いますが筋肉を落とさず体脂肪のみ落とすには1ヶ月で2〜3kgがベストと考えます。

引き続き理想のボディを目指してトレーニングに食事調整を一緒に頑張って行きましょう。

只今9月末まで入会金無料キャンペーン実施中です。

詳しくはホームページのプログラムをご覧ください。

お問い合わせお待ちしております！