お客様ダイエット途中経過！

名古屋市中村区パーソナルトレーニングジムAOKI JYUKUの青木です。

5月30日からダイエット希望でご入会されたお客様の途中経過になります。

運動も全くした事もなく無理な食事制限を行いダイエットとリバウンドを繰り返しておられたＳ様。

正しいトレーニングフォームと無理のない食事調整により3ヶ月で8kg減りました。

月に約2.5kg！とても順調に進んでおります。

1ヶ月で2.5kgは少なくない？って思われるかと思いますが筋肉を落とさず体脂肪のみ落とすには1ヶ月で2〜3kgがベストと考えます。

引き続き理想のボディを目指してトレーニングに食事調整を一緒に頑張って行きましょう。

まだまだ9月末まで入会金無料キャンペーン実施中です。

詳しくはホームページのプログラムをご覧ください。

お問い合わせお待ちしております！