Ｈ様 2ヶ月間ダイエット成果！

名古屋市中村区パーソナルトレーニングジム「AOKI JYUKU」の青木です。

10月28日からダイエットスタートのＨ様。

スタート時の体重: 74.4kg
現在の体重: 68.8kg
総減量: -5.6kg

約2ヶ月間 食事調整、トレーニングともにしっかりやられており体脂肪率も22.5%から13.5%まで落ち素晴らしい成果だと思います。

引き続き無理なくトレーニングと食事コントロールを継続して行きましょう！

トレーニングをした事がない方やダイエットをしたいけど方法が分からない方お問い合わせお待ちしております。