AOKIJYUKU式・高タンパク低脂質）納豆たまごパスタ！

名古屋市中村区パーソナルトレーニングジムAOKIJYUKUの青木です。

今回は（AOKIJYUKU式・高タンパク低脂質）納豆たまごパスタレシピ紹介いたします。

盛り付けが下手ですみません！

忙しくてもしっかり“筋肉の材料”を摂りたい！

私が提案するのは高タンパク・低脂質・シンプル調理の「納豆たまごパスタ」。

納豆の植物性たんぱく質と卵の動物性たんぱく質をWで補給。

さらに茹でた全粒粉パスタを使えばGI値も抑えて筋トレ効果を最大化。

味付けはシンプルにしょうゆと少しのごま油 or オリーブオイルでOK！

「美味い・早い・筋肉にいい」三拍子そろった一皿です。

減量中でも増量中でも食事の質は筋肉を裏切らない！

ぜひ一度お試しください！

引き続き入会金無料キャンペーン中ですので私と一緒にボディメイクして行きましょう。

お問い合わせお待ちしております。