お盆休み明け！

名古屋市中村区パーソナルトレーニングジムAOKIJYUKUの青木です。

お盆休みも終わり少しずつ日常のリズムに戻ってきた方も多いのではないでしょうか。

長期休みの後はどうしても生活リズムが乱れたりつい食べ過ぎてしまったりで「体が重い…」と感じる方も少なくありません。

そんな時こそ無理のない運動と食事管理でリセットするのが大切です。

AOKIJYUKUでは一人ひとりの目標に合わせたメニューをご用意しております。

まだまだ暑い日が続きますので水分補給を忘れずに体調管理に気をつけてお過ごしください。

引き続き入会金無料キャンペーン実施中！