食欲の秋！

名古屋市中村区パーソナルトレーニングジムAOKIJYUKUの青木です。

まもなく10月、まさに“食欲の秋”がやってきますね。

美味しいものが増える季節だからこそつい食べ過ぎてしまう…という方も多いのではないでしょうか？

でも食欲の秋を楽しみながらも体を動かしてしっかり消費できれば問題ありません。

むしろ「よく食べて、よく動く」ことで体はより元気になり理想の体づくりにもつながります。

AOKIJYUKUでは一人ひとりに合ったトレーニングを提案し食事とのバランスもサポートしています。

この秋、新しい習慣を始めるきっかけにしてみませんか？

引き続き【入会金無料キャンペーン】も実施しておりますのでぜひお気軽にお問い合わせください。