トレーニングで代謝アップ！

名古屋市中村区パーソナルトレーニングジムAOKIJYUKUの青木です。

朝晩が少しずつ涼しくなり過ごしやすい季節になってきましたね。

夏の疲れが残りやすいこの時期は体調を整えながら“運動の秋”をスタートするのに最適なタイミングです。

食欲の秋でつい食べすぎてしまってもしっかりトレーニングを行えば代謝を上げ、引き締まった体をキープできます。

これから年末に向けて少しずつ体を整えていきたい方はぜひこのタイミングで始めてみてください。

一人ひとりの目的や体力に合わせて、最適なトレーニングを行っていきます。

引き続き入会金無料キャンペーン実施中です。