「体重より先に、変わるものがあります。」

名古屋市中村区パーソナルトレーニングジムAOKIJYUKUの青木です。

若い頃と同じやり方ではなかなか痩せません。

食事を減らしても続かない。
一時的に落ちてもまた戻る。

それは意志が弱いのではなく筋力や代謝が少しずつ変わっているからです。

AOKIJYUKUでは

・きつすぎないトレーニング
・現実的に続けられる食事アドバイス
・リバウンドしにくい習慣づくり

を大切にしています。

まず変わるのは体重よりも“見た目”。

お腹まわりや姿勢が整うと自然と数字もついてきます。

「本気になれたら」ではなく「少し整えたい」
その気持ちがあれば十分です。

半年後、何もしなかった自分より少し動いた自分の方がきっと楽になっています。

引き続き入会金無料キャンペーン中です。
まずはお気軽にご相談ください。